初心者の為のゴルフスイング上達の秘訣 〜ただ練習してもゴルフは上達しない〜

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━━━━━━━━━━━━━━━ 2006/01/13版(031号)━
あなたは練習やコースで何を意識してゴルフをしていますか?
それはあなたのレベルに本当にあっていますか?
ゴルフはスイングの形を覚えても上手くはなりません。
ゴルフ上達には、知識と意識とイメージが大切です。
このメルマガでは、あなたが上手くなる為の知識と意識とイメージを
『気づき』ということでお届け致します。

━<今週の目次>━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 【1】今週の気づき
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 【2】知っておきたいルール&マナー
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 【3】編集後記
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━<今週の気づき>━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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■■ 「ダフリ・トップを無くす1」
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━━━━━━━━━━━━━━「100を切るゴルフ講座!」━

みなさん、ゴルフしてますか?
している人は少ないですよねーだからチャンスなのです。


今練習をはじめると春にはちょっと上手くなったゴルフができるようになります。会社の仲間がまだ練習をしていない時に練習をする。
当然差をつけれるチャンスということになるわけですね。


ちなみに私は北海道なのでゴルフシーズンが4月中旬か5月頭からスタートします。その為、1月に練習を再開して、最初のピークを5月に持っていくようにしています。


ま、私のまわりは冬でも練習をしている人が多いのであまり差はつきません。逆にやらないと差をつけられてしまいます。


12月のメルマガでしっかり休みましょうと話をしました。
しっかり休んで、悪かったところを思い出し情報を収集し、そしていいイメージを持つということをやってもらいました。


今週から本格的にどういった練習をすればよいのかを毎週お届けします。
もしかしたら週1回よりも増えるかもと考えています。


週1回練習に通ったとして、3月末までに10回程度。1回200球打つとして2000球程度しか練習できないわけです。しっかりコツを得た練習をするように心掛けましょう。


今回から複数回は「ダフリ・トップを無くす」に照準を合わせてお届けします。
しっかり練習に取り入れてくださいね。


<<練習方法>>----------------------------------

アイアンショット、アプローチショットでダフリやトップが出る場合、インパクトが「点」になっている事が多いものです。


スイングは「点」ではなく「線」で振ることができるとミスが激減します。
そこでまずはアプローチショットから「線」で打つ感覚を身に付けましょう。


ポイント1
 「掃うイメージ」を持つ事!

ポイント2
  インパクトの後、フォローで飛球線に体を向ける事!


さて、実際の練習方法にいきましょう。


アドレス・・・スクエアで左足のつま先を少し飛球線に向けます

ボール位置・・・右足つま先前

打つ大きさ・・・2,30ヤード程度のアプローチ

注意1・・・掃うイメージを持つ

注意2・・・手首を使わない(右手の角度は変えない)

注意3・・・体の回転のみを意識する

注意4・・・「線」をイメージする

注意5・・・フォローで体ごと飛球線に向ける(掃うイメージが持てる)



今回の練習方法はアプローチでの練習ですが、この練習により体の回転を意識する事ができるようになり、点ではなく線をイメージ出来るようになれば、アイアンショットも全てダフリやトップが激減するのです。


しかし、10球や20球、1、2回の練習では身に付ける事はできません。普段の練習の1つとしてできるだけ多くの球を長い期間かけて打つように心掛けてください。


継続して練習すること、それがゴルフの上達の近道なのです。飽きないように工夫して、自分の練習に取り入れてください。

<<練習方法 ここまで>>-------------------------

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■■ 編集後記
━━━━━━━━━━━━━━「100を切るゴルフ講座!」━

練習では、最初は言われたとおりする。しかし、自分流にいろいろ変化を付けて行う事が上達につながります。


ボールの位置を変えてみる、アプローチをミドルアイアンで打ってみる、などなどいろいろやってみてくださいね。


仲間同士で行く場合は、先に看板に当てた人にコーヒーをおごるなんていうのも競争心をあおられ上達します。


さあ春に向けてがんばりましょう〜


まずは気持ちをゴルフ上達モードに切り替えてくださいね!!


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