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ゴルフ上達術 目次

ゴルフスイング ダフリ・トップを無くす3

ダフリやトップの原因はたくさんあります。

しかし、その原因を1つ1つ直していくのは非常に難しいものです。

また、相反する練習が必要だったり、理解自体に苦しむものもあります。その為、原因を1つ1つ直していこうとすれば何年もかかり、また結果的にダフリやトップを直せなくなることにもなります。

ではどうしたらダフリやトップを治していくかといえば、1つの練習で複数の原因を自然に治していくのがもっとも効果的なのです。

今日紹介する練習方法は、意識するところはたった2つ。

でも効果は計り知れないほどある練習です。

●テークバックで右ヒザの高さを変えない!

●フォローで左ヒザの高さを変えない!

たったこの2つです。

テークバックでの右ヒザの注意は、結果として伸び上がるトップを自然と矯正してくれます。またしっかりとした体重移動が行われるようになります。しかも、下半身が安定することからスイングが安定しスイング軌道が一定になります。

また、フォローでの左ヒザの高さを意識するということは、フォローでの伸び上がりを自然と抑え、早いヘッドアップを矯正し、さらに右肩の突っ込みをなくしてくれます。

さらにしっかりと体重移動が行われる為、飛距離もUPします。この2つを意識して練習すると自然な体重移動が確立し、スイングにリズムができるのです。

どうですか?

2つを意識するだけで多くのミスの原因を矯正できるでしょ!

今回お届けした練習は絶対やってくださいね。

そんなこと知っているよ!という人も中にはいます。しかし、その練習の意味や効果をまったく知らずに「効果がない!」いう人がいます。柔軟な頭をもって理解し、練習してください。

理解を深くし、やってみる。そして、続ける。

そんな簡単な事が、ゴルフ上達のもっとも早い道なのですから。


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