ゴルフ初心者の為のゴルフスイング上達の秘訣！
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100を切るゴルフ上達法

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ゴルフ上達術

ゴルフ上達術　目次

２種類スイングで飛距離アップ

飛距離アップの練習方法です。

（１）アイアンを２本持ち、ゆっくり素振り
　　　　（重いクラブで素振り）
　　　　　１回５スイング程度

（２）ドライバーを逆に持ってビュンと連続して振る
　　　　（軽いクラブで素振り）
　　　　１回８～１０スイング程度

（３）１（重いクラブで素振り　１回５スイング）
　　　２（軽いクラブで素振り　１回８スイング）
　　　を１セットにして連続して、３回程度行う

１の重いクラブで素振りでは、ストレッチ効果、筋力アップ効果、それと、上半身と下半身のねじれが自然と身に付きます。

２の軽いクラブで素振りでは、手首の正しい使い方が自然と習得でき、またヘッドが走る感覚も理解できます。

手首に余計な力が入っていたり、効率の悪い動きをしていると、早くシャープに振ることができません。

２つの練習を複合させることで、悪いところ、無駄な動きが自然と矯正されていきます。

練習のたびに取り入れてください。

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