初心者の為のゴルフスイング上達の秘訣 〜ただ練習してもゴルフは上達しない〜

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初心者の為のゴルフスイング上達の秘訣!
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ゴルフ初心者の為のスイング上達の秘訣を紹介します

はじめまして。
100切るゴルフアドバイザーの山下です。
大学時代体育会系ゴルフ部に所属中70台でラウンドしていましたが、社会人になりどんどんゴルフが下手になり、とうとう100を切れないようになってしまいました。そんな私が苦しんだ中から得ることができた誰でも簡単にできるゴルフ上達法を紹介します。


PGA登録ティーチングプロからも推薦の声を頂きました。
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 実践者の声
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T 様(男性)

マニュアル通り、○○○○○○打ちで素振りをしてショットをしたところ、うまくボールを捉えることができました。
また、トップやダフリがほとんどなかったのでびっくりしました。
もっともっと上手く打てるように○○○○○○打ちを練習したいと思います。



O 様(男性 広島)

こんなに簡単に強くて勢いのある球が打てるんですね。
今まで飛距離が欲しかったので力いっぱい振り回していたのがバカらしくなりました。
ほんと、軽く振ってるのにビシッと飛んで行く。
楽にスイングができるようになりました。もっともっと練習しますね。
これなら100を切れそうです。



池田 様(男性 千葉県)

今まで数多のレッスン書を読み実行しましたが効果はいまいちでした。半信半疑で購読した貴書の三分の一を読み実行した段階でその効果の素晴らしさに感動。



森本 様(男性 高知県)

練習内容が分かりやすく、飛距離が伸びました。



N.K. 様(男性 埼玉県)

ドライバーは1回練習しただけで、効果てき面でした。その他も自分のものにしたいと思います。



向坂 様(男性 静岡県)

写真付で非常にわかりやすいです。金曜日にダウンロードし、早速○○と○○○○○○○に注意して打ちっぱなしとショートコース試してみましたが方向性・飛距離よくなりました。



TOM-PAPA 様(男性 神奈川県)

早速、練習しました。○○○の力を抜く練習は非常に効果的でした。一番は忘れていた○○○に気をつけること。それだけでスイングが安定して大満足です。次の本番が楽しみです。



中村 様(男性 大阪府)

マニュアルを読んで、素振りしかしていませんがダフリが減り、ヘッドスピードが上がったような気がします。明日練習場へ行くのが楽しみです。



ひで 様(男性 東京都)

レッスンプロにもついていましたが、これを読んで実践してから、スイングが良くなったといわれました。まだベスト113ですが100切りをめざします。



K 様(男性 愛知)

 スイングの注意点ばかりを気にしていないところが気に入りました。
 レッスンに行っても注意されるところが多すぎてイヤな気分でしたが、これなら、自分で簡単にできそうです。



K 様(男性 栃木)

 なるほど、この練習方法なら自分の欠点も把握できるし、それが自然と矯正できますね。この前練習場で試しました。今までの自分の感覚だと球が上手く打てなかったけど、書いてある通り意識するところを変えてみたら楽にいい球が打てるようになりました。
自分はスイングのクセが強かったのでまだまだこれから練習が必要ですが上達の兆しありです。



S 様(男性)

実は今まで少しでもうまくなりたいと思い、色々雑誌や書籍を見ながら練習していた事もあったのですが、形や体のパーツの使い方等の解説がほとんどで、一部修正すると 他がうまくいかなくなり、途中ですぐにあきらめて熱心に練習したことはありませんでした。
それが「100切るゴルフ上達法」に出会い、たった2つの理論を実行するだけで劇的に改善していくのがおもしろくなり、ほとんど毎日クラブを振っている次第です。
ですから私は決して熱心な性格ではなく基本的には怠け者です。そんな私をここまで練習に駆りたてるのは山下様の理論のおかげだと感謝しております
これからもよろしくお願いいたします



haru 様(男性 愛知県)

ゴルフを始めて1年くらいですが、全く上達せず、まともにボールを打つことができませんでしたが、これを読んだらすぐに成果が現れ、まともに打てるようになり、飛距離も格段に伸びました。



あっくん 様(男性 長崎県)

是非、参考にして練習したいと思います。
一般の書店には、ないノウハウを学べたと思ってます。



村山 様(男性 神奈川県)

読んだ通りに練習を始めて、すぐに軽く振れ、以前より安定して飛ぶようになりました。




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初心者の為のゴルフスイング上達の秘訣 〜ただ練習してもゴルフは上達しない〜

 

 

知っておきたいゴルフクラブの選び方

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@ドライバーの選び方


自分の体力に合わせたものを選びましょう。

長さは 44〜45インチがいいでしょう。 
46インチ以上(長尺など)になると飛ばしに有利ですが、芯に当てるのが難しいので、初心者向きではありません。


シャフトは硬さは『R』(レギュラー)で十分です。
スイングがしっかりしてきたり、腕力など体力がある人は『S』でもいいでしょう。


ヘッドは大きい方が安心感がありますし、スイートエリアが広い為ミスも少なくなるでしょう。


ヘッドの大きさは360〜420CCを目安に。


ロフト(打球面の角度)は10〜12度が初心者向けとされています。
8.5度や9度では球が上がらずスイングに変なクセがつくこともあるので注意が必要です。



【ポイント】

 
ドライバーは顔が命」という人もいます。(私もそうです) アドレスしてしっくりくるもの、「これなんか当たりそう〜」って感じるものを選ぶのも1つの手です。

色や形、大きさ、など手にして気に入るクラブを選ぶのがミスを減らすコツです。
ゴルフの上達には、大切な要素があります。
「自分のフィーリングに合うクラブを使う」こと



Aアイアンの選び方


初心者にはキャビティアイアンがいいでしょう。
大き目のヘッドでソール幅が広いモデルは、ボールが上がりやすくミスにも強い。
 

※(キャビティアイアン)
  フェースの後ろ側が凹んだ構造のアイアン。 
                  
                   ↓↓↓


ウェッジ
ウェッジ(SW、PWなど)はアイアンとは別売りになっている場合も多いですね。
違うモデルのウェッジでもフィーリングが合うものが見つかればまったく問題ありません。

AWは50〜52度、SWは56〜58度が目安で、バンカー用にもう1本バックに入れている人もいます。


【ポイント】

 
アイアンキャビティ」
簡単なクラブを使ってショットをやさしくしよう

ウェッジもフィーリング」
手にとって上手く打てそうなものを選ぶことメーカーやモデルは気にせずに!



Bパターの選び方


パターの形は大きくわけて3種類あります。

ピンタイプ

マレット
タイプ

L字タイプ



ピンタイプとは

 スイートエリアが広いので初心者にオススメです。

 
マレットタイプとは

 カマボコ型で、最近では大きめのヘッドが流行です。
 大きなヘッドはスイートエリアも広く初心者にオススメです。


L字タイプ

 フェースの向きを目標に合わせやすい。
 しかし構造上、スイートエリアが狭く距離を合わせづらい。
 上級者向けパター




長さは通常33〜34インチ、自分のパッティングスタイルに合わせてチョイスしましょう。
パターは感覚が命!構えやすさを重視して下さい。
必ず自分で打ってみましょう。ヘッドの重さなどで、球の転がりが違います。
構えてみて、打ってみて、「これなんかいいなー」と思えるものを探しましょう。


【ポイント】

 
「パターは感覚が命!」
「これなんかいいなー」と思えるものを探しましょう。
パターは特に初心者モデルはありません。
気に入れば思い切ってプロモデルを使ってみましょう!




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